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日期：2026-06-16 点击数：来源：
作者：[日]山田知生(日本运动医学专家)
馆藏地：五楼借阅室32架A面3列1层
索书号：R161-49/32
内容简介：本书由日本运动医学专家山田知生撰写，从脑科学视角用多巴胺理论指出由情绪、压力、血清素帮助读者平衡体内激素，提供积极调节方法，帮助读者平衡体内激素，提供积极活力，摆脱情绪裹挟，以理性、平稳的心态面对生活，实现身心状态的双向优化。
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