书名：《呼吸为了疗愈：全新的呼吸科学与医学，透过清醒的呼吸，彻底转化身心》

作者：[美]杨定一，美籍华人，医学博士。

内容简介：

每个不健康的人，几乎都有呼吸的问题。尤其在后疫情时代，几乎人人都曾饱受呼吸疾病的折磨，或生活在对呼吸疾病的隐忧惶恐中！

本书绝不是为了探讨一般的呼吸而己，而是基于杨定一博士多年的研究结晶，帮助我们不仅彻底远离呼吸疾病，更加建立起对呼吸的全新认知！

通过呼吸这样一个兼具自主与非自主特色的生理功能，我们得以平衡自律神经的作用，面对挑战与变化，能守住生命的中心，活得稳重，活得踏实。

通过最亲密的呼吸，我们将生命的能量带入身心，解开僵化、桎梏与创伤。

通过生命的呼吸，我们找回纯粹的天真，学会欣赏自己，欣赏世界，也终于明白什么是爱，是圆满，是欢喜。

馆藏地：图书馆五楼 索书号：R459.9/5